Вашият път към здравословно хранене
Откриете мъдростта на правилното хранене с нашите персонализирани планове, създадени специално за хора над 55 години. Започнете своето пътуване към по-здравословен живот днес.
1 седмица
Подобрена енергия и по-добър сън
1 месец
Стабилизиране на теглото и подобрено настроение
3 месеца
Значително подобряване на здравните показатели
6 месеца
Трайни навици и жизненост
Нашият подход
Вярваме, че здравословното хранене не е диета, а начин на живот. Нашата философия се основава на три основни принципа.
Индивидуален подход
Всеки план за хранене е създаден специално за вас, като се отчитат вашите здравословни особености, предпочитания и начин на живот. Няма универсални решения - само персонализирани препоръки.
Научна основа
Всички наши препоръки се базират на най-актуалните научни изследвания в областта на хранителната наука. Работим с водещи специалисти, за да ви предложим най-ефективните решения.
Непрекъсната подкрепа
Не сте сами в това пътуване. Нашият екип от специалисти ще ви подкрепя на всяка стъпка, предлагайки съвети, мотивация и корекции според вашия прогрес.
Нашата мисия
Да помогнем на хората над 55 години да открият радостта и удоволствието в здравословното хранене. Вярваме, че правилната храна е ключът към активен и пълноценен живот, независимо от възрастта. Нашата цел е да превърнем здравословното хранене в естествена част от вашето ежедневие.
Нашите планове
Изберете плана, който най-добре отговаря на вашите нужди и цели
Сравнение на плановете
| Характеристики | Основен | Стандартен Най-популярен | Премиум |
|---|---|---|---|
| Месечна цена | 49 лв | 89 лв | 149 лв |
| Персонализиран план | ✓ | ✓ | ✓ |
| Седмични менюта | ✓ | ✓ | ✓ |
| Списък за пазаруване | ✓ | ✓ | ✓ |
| Хранителни съвети | ✗ | ✓ | ✓ |
| Месечна консултация | ✗ | ✓ | ✓ |
| Мобилно приложение | ✗ | ✗ | ✓ |
| Седмично проследяване | ✗ | ✗ | ✓ |
| Специални рецепти | ✗ | ✗ | ✓ |
| Избери план | Избери план | Избери план |
Гаранция за качество
Всички наши планове включват 14-дневна гаранция за качество. Ако не сте доволни от резултатите, ще ви върнем парите.
Мнение на експерта
Д-р Мария Петрова, хранителен специалист
Правилното хранене след 55-годишна възраст е от решаващо значение за поддържане на здравето и жизнеността. Научните изследвания показват, че персонализираните хранителни планове могат да подобрят качеството на живота с до 40% при възрастни хора.
Мускулна маса
Правилното хранене помага за запазване на мускулната маса и предотвратява слабостта в напреднала възраст.
Сърдечно здраве
Балансираната диета значително намалява риска от сърдечносъдови заболявания.
Мозъчна функция
Определени хранителни вещества подобряват паметта и когнитивните функции.
Енергия
Правилното хранене осигурява стабилни енергийни нива през целия ден.
Калкулатор за калории
Открийте вашите дневни хранителни нужди с нашия персонализиран калкулатор
Въведете вашите данни
Вашите резултати
Тези препоръки са базирани на вашите индивидуални характеристики и целите ви за здравословно хранене.
Как работим
Простият ни процес ви води стъпка по стъпка към здравословно хранене
Първоначална оценка
Започваме с подробна оценка на вашето здравословно състояние, хранителни предпочитания и цели. Това включва анализ на вашите медицински показатели, алергии и хранителни ограничения.
- Здравословна анкета
- Анализ на хранителните навици
- Определяне на цели
Продължителност: 30-45 минути
Подробна консултация с наш хранителен специалист, където ще обсъдим вашите нужди и очаквания.
Създаване на план
Базирайки се на събраната информация, нашият екип от специалисти създава персонализиран хранителен план, адаптиран към вашите специфични нужди и предпочитания.
- Персонализирано меню
- Хранителни препоръки
- Списък за пазаруване
Продължителност: 2-3 дни
Нашият екип от диетолози и хранителни специалисти работи върху вашия индивидуален план.
Представяне и обяснение
Представяме ви готовия план с подробни обяснения за всяка препоръка. Обсъждаме как да прилагате плана в ежедневието си и отговаряме на всички ваши въпроси.
- Детайлно обяснение
- Практически съвети
- Отговори на въпроси
Продължителност: 45-60 минути
Подробна консултация за представяне на вашия план и обсъждане на практическите аспекти.
Проследяване и корекции
Редовно проследяваме вашия прогрес и правим необходимите корекции в плана. Предоставяме постоянна подкрепа и мотивация за постигане на поставените цели.
- Седмично проследяване
- Корекции на плана
- Мотивационна подкрепа
Продължителност: Непрекъснато
Постоянна подкрепа и корекции според вашия прогрес и променящите се нужди.
Персонализиран подход
Всеки план е уникален и се адаптира според вашите промени и постигнати резултати. Нашата цел е да създадем трайни навици за здравословно хранене, които ще ви съпътстват през целия живот.
Често задавани въпроси
Намерете отговори на най-често задаваните въпроси за нашите услуги
Подходящи ли са вашите планове за хора без опит в здравословното хранене?
Абсолютно! Нашите планове са създадени специално за хора, които започват своето пътуване към здравословно хранене. Предоставяме подробни обяснения, прости рецепти и постепенно въвеждане на нови навици.
Колко време е необходимо да видя първите резултати?
Повечето хора забелязват подобрение в енергийните нива и общото самочувствие в рамките на първата седмица. Видимите промени в теглото и здравословните показатели обикновено се наблюдават след 2-4 седмици.
Трудно ли е да следвам плана?
Не, нашите планове са проектирани да бъдат лесни за следване. Използваме познати продукти и прости рецепти. Освен това получавате постоянна подкрепа от нашия екип.
Какво се случва ако не мога да следвам плана точно?
Това е напълно нормално! Планът е гъвкав и може да се адаптира според вашите нужди. Нашият екип ще ви помогне да направите необходимите корекции, без да се чувствате виновни.
Предлагате ли специализирани планове за определени здравословни състояния?
Да, нашите специалисти могат да създадат планове, адаптирани към различни здравословни нужди като диабет, високо кръвно налягане, високи холестеролни нива и други състояния.
Можете ли да интегрирате моите съществуващи хранителни добавки?
Абсолютно! Анализираме вашите текущи добавки и ги интегрираме в плана, като се уверяваме, че няма взаимодействия и че получавате оптималната хранителна стойност.
Как се адаптира планът при промени в здравословното състояние?
Редовно преразглеждаме и актуализираме плана според промените в здравословното ви състояние. Поддържаме тесна връзка с вашия лекар при необходимост.
Предлагате ли консултации с различни специалисти?
Да, имаме екип от диетолози, хранителни специалисти и консултанти по здравословен начин на живот. Можете да избирате с кой специалист да работите според вашите нужди.
Какво включват цените на плановете?
Цените включват персонализирания план, седмични менюта, списъци за пазаруване, хранителни съвети и подкрепа според избрания план. Няма скрити такси.
Мога ли да отменя абонамента си по всяко време?
Да, можете да отмените абонамента си по всяко време. Няма договорни задължения или такси за отмяна. Просто ни уведомете поне 7 дни преди следващия цикъл на плащане.
Как мога да се свържа с вас при въпроси?
Можете да се свържете с нас по телефон, имейл или чрез контактната форма на сайта. Нашият екип е на разположение от понеделник до петък от 9:00 до 18:00 часа.
Предлагате ли гаранция за качество?
Да, предлагаме 14-дневна гаранция за качество. Ако не сте доволни от нашите услуги, ще ви върнем парите без допълнителни въпроси.
Не намерихте отговора на въпроса си?
Свържете се с нас и ще получите персонализиран отговор от нашия екип
Задайте въпросСвържете се с нас
Започнете своето пътуване към здравословно хранене днес
Ще се свържем с вас в рамките на 24 часа за уточняване на детайлите
Започнете своето пътуване към здравословно хранене днес
Не чакайте утре. Вашето здраве е най-важната инвестиция. Присъединете се към хилядите хора, които вече открили радостта от здравословното хранене с нашите персонализирани планове.